肥胖是一组常见的代谢性疾病。肥胖是指体重超过理想体重的20%，超过理想体重的20%-40%为轻度肥胖，超过理想体重的40%-l00%为中度，超过理想体重的100%为重度，或称过度肥胖。过度肥胖造成的心功能紊乱称为肥胖性心肌病。为预防此病发生，患者需低脂饮食，避免生冷、辛辣、油腻之品，避免暴饮暴食，密切关注体重变化，加强运动，作息规律，避免熬夜。
1、饮食调整：饮食以水果、蔬菜等维生素丰富的食物为主，低脂饮食，避免辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食；
2、控制体重：密切关注体重，适当运动，及时控制其增长；
3、积极治疗：对于容易导致肥胖疾病的患者，应积极治疗。