腹哀穴的准确位置，在上腹部，脐中上三寸，前正中线旁开四寸，属于足太阴脾经。腹哀穴具有健脾消食、理气止痛的作用，临床主治脾虚食积的腹痛、腹胀、嗳气、泄泻、痢疾、便秘等症。现代临床应用于治疗消化不良、胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、细菌性痢疾等。
腹哀穴配梁丘、足三里、中脘等主治急性腹痛；配脾俞、足三里等主治消化不良。平时我们通过腹哀穴按摩，可以放松腹部的肌肉，降低腹压，使中焦的气机通畅、升清降浊。