牙龈里面长的白色硬物应该是牙结石，因为牙结石就是附着在牙龈里面的牙齿表面上，呈灰白色。牙齿上面之所以长牙结石，是因为平时刷牙、清洁不到位，致使食物残渣在细菌作用下在牙齿表面形成牙菌斑，牙菌斑继续发展就成为了牙结石。牙结石长期存在会引起牙龈发炎形成牙龈炎，以后会造成牙龈出血、萎缩。为了预防牙结石的发生，平时要正确刷牙，达到清洁口腔的目的，还要学会使用牙线剔牙，更有利于清除牙齿缝隙间的食物残渣和牙菌斑。