身体出现一瞬间不受控制的情况，有可能是一过性的脑供血不足、可能是脑血管痉挛、也有可能是贫血导致的休克或者和气血不足有关系。可以去医院检查头部ct和磁共振，脑血流图。平时注意保持低盐低脂饮食，多吃一些营养易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，多吃一些牛奶，豆制品等食物，饮食上要荤素搭配。而且要保持心情舒畅，多参加一些户外运动。