老人出现失眠后，首先要考虑是由于脑部退行性病变导致。建议首先去医院进行下颅脑磁共振检查，确认脑部病变情况，如果出现退行性病变或脑部异常病灶，先对症进行治疗处理。同时对于失眠症状可以口服一些安眠类药物辅助进行治疗。饮食上注意让老人少喝浓茶，减少咖啡因对于中枢神经系统的刺激作用。适当让老人进行散步活动，增强个人体质。