女性的阴道松弛，通常是由于多次顺产分娩，或者是顺产时产程太长以及孩子太大，产后过早的做重体力活动，而引起的阴道壁肌肉持续扩张没有及时恢复导致。想要知道自己是否有阴道松弛，需要在产后42天左右去医院妇科，专门做阴道盆底肌的检查来进行测定，对于盆底肌松弛的女性，一般建议可以做缩肛运动，同时做盆底肌的康复治疗来进行恢复。