规律的月经周期应该是28到30天，那么也就是说两次月经间隔时间也就是一个月，是从月经来潮的第一天开始计算的。一些外界因素，比如生活环境发生改变，过度疲劳，休息不好，作息不规律，压力过大，情绪紧张等原因，也可以导致月经期出现变化，导致月经提前或者错后，但是这个时间通常不会超过一周。如果月经平时规律，突然出现错后超过一周的，就要去做相关的检查，有性生活的，一定要先排除早孕，然后做内分泌检查。