正常的月经周期是28天，如果提前或者延后一周都算是正常的。还有一种情况就是月经周期延长，但是两次月经之间总是相隔差不多相同的天数，这种情况也算规律的月经周期，这种情况对身体没有不利的影响，只是怀孕的几率小了一些。如果想怀孕，就尽量在排卵期的时候过性生活，女性的排卵日在下次月经要来的前14天，而排卵日的前五天，排卵日当天和后四天就是排卵期。