男生想要了解如何减大腿和肚子上的肉，要看肚子和大腿的肉多的原因。
如果肚子和大腿的赘肉是由于皮下脂肪堆积造成，可以用脂肪抽吸的手术，在腹部和大腿的皮下脂肪，进行超量灌注的局麻药，将皮下深浅2层的脂肪进行抽吸。
如果皮肤松弛，可以用一些像黄金微雕仪器紧致治疗，也可以穿塑身衣裤2-3个月，吸脂抽吸加上紧致皮肤再加上塑形，就能达到减少肚子和大腿肉的作用。
如果肚子和大腿的肥胖是由肌肉造成，就不能用脂肪抽吸，要通过健康的饮食和针对肌肉的训练，使肌肉体积改变，形状改变，也可以达到瘦腰和瘦大腿的作用。