骨质疏松饮食禁忌
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骨质疏松饮食禁忌
杜辉主任医师北京积水潭医院
擅长: 成人足踝部引起疼痛、畸形、肿胀、僵硬的各类疾病：包括拇外翻、拇僵症、跖痛症、平足、高弓足、马蹄足、跟腱炎、跟痛症、距骨坏死、踝关节关节炎及各种足踝部严重复杂畸形；成人下肢畸形矫正：结合钢板、髓内钉内固定及计算机辅助泰勒六轴空间外固定架、Ilizarov外固定架治疗下肢各类畸形，包括膝内翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝关节内外翻、下肢骨折畸形愈合、双下肢不等长等。
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骨质疏松患者，通过合理的饮食可以减缓或改善骨质疏松的症状。饮食的禁忌主要包括禁烟酒。烟酒会增加骨量的流失，加重骨质疏松的症状。其次，要注意限盐限油，饮食中含钠量过高，导致钠钙交换增加引起钙流失。另外要注意摄入适量的蛋白质，如果蛋白质摄入不足会导致出现缺钙加重骨质疏松，摄入过多，也不利于维持体内钙的平衡。骨质疏松患者尽量避免饮用浓茶咖啡，浓茶、咖 啡会导致骨质流失增多，加重骨质疏松的症状。
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