习惯性脱臼不是医学名词，医学名词叫习惯性脱位，用来形容关节的。全身最容易出现习惯性脱位的关节就是肩关节，因为肩关节是全身活动度比较大的关节，试着活动一下肩关节会发现可以完成环转动作，说明肩关节的活动度非常的大，活动度大相对应的稳定性就要差一些，所以肩关节容易出现习惯性脱位。稳定肩关节的主要结构叫做肩袖，是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱围成的腱性结构，肩袖对于稳定肩关节的作用是非常大的，如果肩袖出现损伤就很容易出现习惯性脱位。