苹果煮红枣首先这两个东西放在一起，有滋阴、养颜、养血的效果，非常适合女性使用，会起到这个比较好的美白，和改善皮肤弹性这方面的作用。
另外苹果有很好的抗氧化效果，红枣也有一定的这方面的作用，红枣和苹果同用还有降低胆固醇、降低血压、抗衰老的作用，另外红枣本身是可以补血、健脾、祛风的，苹果还有丰富的钾和维生素C，所以这两种食物同煮从营养上来讲，从健脾胃方面来讲也是非常好的。