供氧脑子的血管破裂，血冲进脑组织，对脑组织进行压迫、刺激，这就叫脑溢血。脑溢血最常见的原因是高血压，在临床上进行良好的血压控制是至关重要的。血压高和食过多的盐、遗传，以及其他一些继发性高血压的原因，包括肾病、内分泌相关的疾病，动脉炎，甚至夜里打呼噜，严重的睡眠呼吸暂停等等，都可以导致高血压的发生，良好的控制血压是十分重要的。
有一些其他比较少见的因素，比如脑部的血管有动脉瘤，或者是脑部有肿瘤，肿瘤增生之后引起的瘤卒中，还有先天的血管畸形，或者是凝血功能异常，都可以导致脑溢血的发生，进行这些因素的筛查可以预防脑溢血，最主要的是要从预防高血压、预防动脉粥样硬化做起，平时要保持良好的心态，避免情绪的激动，定期监测血压，避免熬夜，避免不适合的剧烈活动，良好的生活方式是预防脑溢血发生的关键。