大便后肛门疼痛多是因为痔疮或者肛裂造成的。除了应当积极治疗肛门疾病外，日常生活中也可以通过一些方法来缓解疼痛。首先，调节好大便，通过规律饮食、多吃蔬菜水果、每天定时排便等来保持大便规律通畅；其次，每次排便后疼痛时可以用温盐水或者温硫酸镁粉坐浴，通过坐浴来缓解肛门内括约肌的痉挛，从而减轻疼痛；最后，可以应用消炎止痛的药物比如：马应龙麝香痔疮膏、吲哚美辛栓等塞入肛门来达到止痛的目的。