预防早产的办法主要有以下几个方面：一，加强孕期检查，积极防治妊娠期合并症；二，注意孕期卫生保健，避免过度劳累及体力劳动；三，防止腹部被外地冲撞；四，要节制性生活；五，要了解早产先兆，准妈妈要了解一定的早产先兆，以便及时阻止早产的发生。如果孕妇出现早产先兆，下腹部坠胀，一定要卧床休息，并尽快到医院检查治疗。