长时间用手机对孕妇和胎儿都有不利影响。首先，长时间使用手机，手机的辐射会比较大，对胎儿发育不利。其次，孕妇长时间看手机，运动量就会相应减少，也不利于胎儿的发育，也可能会导致胎位不正，影响以后的顺利生产。另外，还可能导致孕妇疲劳，乏力，视力下降，食欲减退，不利于胎儿的生长发育。因此，不建议孕妇长时间看手机。