复合果蔬酵素粉主要是用多种水果和蔬菜共同提取而出的一种酵素粉末。它的营养价值比较丰富，功效比较广泛，可以有效的促进胃肠道内消化液的分泌，从而改善便秘。而且这种酵素粉中的抗氧化物质比较丰富，维生素e和维生素c可以延缓机体衰老、美白皮肤，还可以降低血压、降低血脂。但是吃这种果蔬酵素粉的时候不建议与海鲜一起吃，不然有可能会导致蛋白质结块。