血脂高可以喝纯牛奶吗

2019-11-29 13:40

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血脂高的患者是完全可以喝纯牛奶的,甚至有些人要喝脱脂的纯牛奶,实际上牛奶中含一点脂肪对血脂不会造成什么大的影响,所以血脂高的人喝纯牛奶都是没问题的,没必要非喝脱脂的牛奶。
血脂高的人顾名思义饮食方面就应该控制脂肪含量高的食物,比如油炸类的、烧烤类的、奶油含量比较高的或者啤酒,这些对血脂高都会有比较显著的影响,其他的牛奶、蔬菜、水果,对血脂高的人来说都是比较好的食品,一方面的对血脂没有影响,另一方面还可能会起到部分降血脂的作用。
血脂高的患者可以适当吃这些健康的食物,对脂肪含量高的食物要严格控制。

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