肾亏和肾虚没有大的差别，肾亏是民间比较多说，肾虚是指中医学术上的概念，也可以理解为肾虚的进一步发展或加重严重以后就变成了肾亏。
肾虚中医是指肾脏的精气阴阳不足，肾虚有肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要表现为腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣，肾阳虚主要表现的是腰酸、四肢乏力、畏寒，还有水肿。肾虚与肾亏从现代学术体系来讲就是自身的抵抗力下降，免疫系统能功能不强大，同时还要注意还有感情和心理的因素。
所以如果临床出现了肾虚和肾亏的症状，要注意及时休息，节制自己的欲望，同时注意保持充分营养和轻松的心态。肾虚和肾亏对中老年人是常见的现象，要引起高度的重视。