积食一般是指小儿乳食过量，从而出现腹胀、便秘以及停乳等症状，成人在暴饮、暴食以及进食过量后也可出现类似的不思饮食、上腹胀满、大便秘结等症状，这是常见的消化不良的表现。
暴饮、暴食、进食过量是一种不良的生活习惯，因此在日常生活中应注意尽量避免出现。上述腹胀、不思饮食发生时，患者首先应注意调整饮食，尽量吃一些温热、稀软、易消化的食物，避免继续进食油腻、生冷、刺激性的不易消化食物，症状明显时，可尝试口服吗丁啉等促胃动力药物以及消化酶进行对症治疗。