孕妇如果抽筋一般都是由于缺钙引起的。孕妇在16周以后就要常规的补钙，怀孕期间由于胎儿不断的生长，生长过程需要吸收钙，这就要从妈妈体内获取，从而妈妈身体所需要的钙质就要增多。如果不及时补钙，孕妇就会出现抽筋的现象。缺钙也会影响胎儿的生长发育，补钙最常用的方法就是吃钙片，在吃钙片的同时可以多吃一些富含钙质的食物，比如豆制品、孕妇奶粉、菠菜等。