预防高尿酸血症最有效的方法-有来医生

预防高尿酸血症最有效的方法

2023-09-17浏览 - 次

病情描述：

预防高尿酸血症最有效的方法

赵进喜主任医师北京中医药大学东直门医院

擅长: 糖尿病肾病、肾炎、肾病综合征、尿毒症、蛋白尿、血尿、慢性肾功能衰竭、IgA肾病、肾囊肿、膜性肾病、局灶节段肾小球硬化症、系膜增生性肾炎、紫癜性肾炎、高血压肾损害、狼疮性肾炎、痛风性肾病、慢性间质性肾炎等，以及糖尿病、甲状腺病、妇女更年期、泌尿系感染等内科疑难杂症。

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患者需改善生活方式，健康饮食，饮食应以低嘌呤食物为主，多饮水、戒烟酒。平时要坚持运动，使体重控制在正常范围，并且要避免服用使血尿酸升高的药物。
（1）平时饮食习惯要注意多吃蔬菜、水果，少吃动物内脏、海鲜，少喝酒。
（2）经常运动，防止肥胖，目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳，避免久坐不动。
（3）易感人群，如有家族史或肥胖、有代谢性疾病的中老年男性，要定期体检。