身高主要是先天遗传因素决定，还有就是内分泌激素及后天的生活习惯也有影响。遗传因素一般没办法改变，而内分泌激素的影响比较常见的有先天性的生长激素不足造成的侏儒症，先天性的甲状腺激素不足造成的呆小症。后天因素一般来说避免熬夜，因为促进身高发育的生长激素在夜间睡熟的时候分泌最为旺盛，经常熬夜影响身高的正常发育。