月经的周期是指从本次月经第一天开始，到下次月经的第一天，这之间的时间就是月经周期，月经期是指从月经第一天到月经的最后一天所持续的时间。一般情况下，女性的月经周期为21到35天，月经的经期为2到7天。但是并不是所有的女性都包含在这个范围之内，约有40%左右的女性不在此范围之内，有自己固定的月经周期和经期，这种情况都属于正常现象，不需要特殊调理。