在月经来潮期间，如果出现体重下降，这多是因为月经来潮以后，胃肠道功能不好，进食不佳，或者是喝水量少，造成的体重暂时下降。这种情况在月经干净以后规律的进食，体重很快就会恢复到正常，所以没必要紧张焦虑。在月经期间要注意饮食清淡一点，规律进食，避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物。同时要注意多饮水，既可以补充体液，也有助于月经血顺利排出。