怀孕初期怕冷怎么办

2019-06-03 10:47

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怀孕早期胎盘处于发育开始阶段,导致孕妇的体温保持在较高水平,所以一般孕妇都会有怕冷的情况,另外怀孕后孕妇自身体质虚弱,摄入的营养物质满足不了身体需要,致使孕妇体质虚弱怕冷。怀孕后如果孕妇出现怕冷的情况,首先要调节室内温度,夏季适当开空调,但是不宜温度太低,也不宜对着空调或电扇直吹,冬季要打开暖风,室内温度以孕妇感觉舒适为宜。适当添加衣服,避免着凉,饮食上多吃富含维生素和热量高的食物,以满足自身体质的需要。怀孕后要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。

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