怀孕后自慰需要多注意会阴干净卫生，不能频繁手淫，手淫不但会损伤身体的动力，而且不注意的情况容易引起尿道炎、盆腔炎、阴道炎的病症。所以尽量控制这方面的情欲，主要还是注意卫生就好。平常可以多看书、学习、可以找朋友聊天谈心转移注意力，规律起居早睡早起，合理的饮食搭配，适当口服复合维生素矿物质，特别是叶酸的补充，多吃蔬菜水果。