女性月经期由于生殖激素水平的变化，会导致盆腔静脉充盈，静脉压力升高，组织水肿。一些神经递质不能很快清除，刺激神经末梢，引起不适、隐痛；有些女性还会出现消化道症状，食欲不振、腹胀、大便溏泄。这些都是女性的生理变化所致，不必过于紧张。建议经期注意腹部及下肢保暖，禁食生冷辛辣的刺激性食物，多喝温水，保证睡眠，避免重体力劳动，避免熬夜。