月经失调是女性最常见的妇科疾病之一，主要表现为月经量过多、月经量过少、月经推迟或者提前等。主要是因为作息时间不规律、过度饮食引起。不良的生活习惯也是导致月经失调的原因。也有可能是因为一些妇科疾病的原因，例如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多次人流手术等因素也会导致月经失调。平时要注意保暖，少熬夜，养成良好饮食习惯。