女性的月经周期提前或推迟7天都属于正常范围内，有时候受环境变化的影响心情、工作压力、这些会导致月经周期不稳定，偶尔出现一次不用太过于担心，适当的调整情绪不要有思想压力。如果月经推迟十天以上或者经常出现，需要到医院检查，根据情况进行调理。平时也要注意不要受凉,保护好小肚子，受凉也会导致月经提前或者延后。