腱鞘囊肿挤破比较疼，腱鞘囊肿挤破就是纯粹用外力将腱鞘破坏。这种情况因为腱鞘的压力比较大，囊肿有可能有滑动，所以挤破需要巨大的外力，否则固定不住或不能破坏腱鞘。这种外力对手背和脚背造成疼痛比较大，而且挤破以后需要特别的注意休息，避免活动过多。
特别是手指、手腕，一定要避免不良姿势，否则因为挤破只是单纯的将积液从腱鞘挤出，但是囊肿本身并没有消除。产生囊肿的原因，如劳累、受凉等，再次出现会复发，而且挤破的小口也会很快闭合，所以更容易复发和粘连。腱鞘囊肿还是去正规医院进行检查以后，休息、理疗或手术治疗比较好。