吃以下食物可以护肾：
1、新鲜水果和蔬菜：包括西瓜、黄瓜、苦瓜、橘子、香蕉、苹果、葡萄及绿叶蔬菜等，只是在使用过程中需注意肾功能的情况和离子变化。
2、低盐食物：盐的入量要控制在每天3g左右，禁忌食用咸鸭蛋等熏制和腌制的食品，酱油、味精尽可能少吃。
3、动物蛋白：包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以增加机体中必需的氨基酸，促进蛋白质合成。
4、低脂肪食物：采用植物油进行烹饪，防止脂质代谢过高而引起血管硬化。
5、其他饮食：需注意水分限制，肾功能正常者可以不必限制水分，喝水、排尿可促进毒素排出。一旦出现水肿、肾功能不全和心功能障碍，水分的摄入要严格限制。