犯困好累主要是大脑缺血缺氧导致的，而造成缺血缺氧的原因很多。主要有血压降低，导致头部供血不足，或者由于血液粘稠，血流缓慢，导致脑部供血不足，还有就是颈部血管狭窄，致使头部血流明显减少。还有少见的肺部疾病，导致通气血流比失调，血液含氧量减少。以上综合原因导致大脑缺血缺氧，代谢降低，出现困倦，疲乏劳累等症状的出现。