胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，出现一种强烈收缩的状态，主要表现为上腹痛，恶心，甚至呕吐，一般由于平时饮食不规律，或者腹部受凉刺激以及不洁饮食，能够造成这种情况。可以腹部热敷和按摩，喝热水，有助于改善症状，注意饮食规律，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，避免暴饮暴食，同时适当的运动，促进胃肠蠕动，改善消化功能。