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补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用，出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏这些气虚证，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（67084）
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气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科学饮食补充人体气血。部分人群为减肥拒绝食用淀粉类食物，从长远观察为错误做法。...
徐福│浙江省中医院
2021/09/20 播放（83721）
"吃规律的饮食，其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的，一日三餐按照定时、定点的去吃，规律性进食，食物要有丰富性和多样性，并且保证高蛋白的饮食，就可以补充气血...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22 收听(92410)
"气血对于女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一，它有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，男女老少都可以食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06 收听(36249)
饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤，有红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如八珍汤，有党参、炒...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/07 收听(25678)
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补益气血可以通过两种方法，首先是普通百姓所讲的以形补形，还有针对气血生化之源进行补益，就是从源头抓起。以形补形，比如动物的血制品，猪血、鸭血都是很常用的补益食品，对于补血...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2020/02/21 播放（74447）
"气血的亏虚会有很多的临床表现，首先就是乏力，动辄汗出，血虚表现出的是面色无华、爪甲不荣。其实普通的食物里就有很多补益气血的，比如吃的粮食，大米、小米，本身就是基础的淀粉类来源...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21 收听(54048)
"月经不规律具体的治疗方法：首先，可以进行一些激素的调节，例如口服短效避孕药，常见的临床上包括优思明、优思悦、妈富隆等。其次，还可以采取孕激素后半程调节，例如口服地屈孕酮等。再...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/11 收听(29647)
"出现月经不调的现象需要注意查找原因，先不要盲目服用药物。月经不调多见于卵巢功能不好、内分泌失调，需要看医生做激素六项检查，可以了解卵巢的功能，然后根据检查结果给予适当的药物调...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2019/04/29 收听(44340)
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根据不同病因，月经不调患者饮食调理方案如下： 1、气血不足：多采用补益气血的食品或药品，如红枣、赤豆、桑葚子、猪肝等食物，以及人参、当归、川芎、桃仁、红花等草...
张瑾│上海中医药大学附属曙光医院西院
2017/12/12 播放（64457）
01:32
临床不同患者月经不调程度各不相同，通常达到月经不调后，已成为较重的疾病状态。但食物的药物偏性较微弱，指向不明显，对疾病形成后得调节能力相对不足。所以临床并不建议通过食疗调...
刘洞顺│天津市北辰区中医医院
2018/09/26 播放（56436）
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月经不调的日常饮食方案与个人体质有关，具体情况如下： 1、月经提前者建议尽量少食用辛辣刺激类食物，如洋葱、辣椒、大料等； 2、月经后推者尽量少食用...
陈莉│深圳市宝安区中医院
2018/04/10 播放（51111）
"适用于月经不调患者吃的六种食物有：一、银耳，性平，味甘，有滋阴、润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体虚月经不调。二、茄子，具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的作用，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/23 收听(82047)
月经后吃以下食物可以补气血：第一、红枣、鸡蛋、桂圆一起煲水，并且煮鸡蛋，喝水吃鸡蛋，有补气血的作用。第二、乌鸡半只，阿胶10g，一起慢火煲1个小时，具有补气血的作用，而且效果非...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/18 收听(59850)
"坐月子指女性产后在一个月之内，是生殖系统的，从孕期到恢复到正常的很重要的时期。由于分娩和产后恶露的流出，会有大量的失血。这个血的补充需要要好好休息、多吃肉、多喝汤、多吃一些枣...
王扬│中日友好医院
2020/03/28 收听(62972)
人流手术之后是可以通过食疗或者保健产品来进行补充气血，例如多喝高热量、高蛋白的饮食，如排骨汤、鸡汤猪蹄汤，甚至多吃优质蛋白质，都可以补充由于手术而造成的气血不足。同时也多吃红枣...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/11 收听(40772)
"儿童补气血吃下面的食物或者药物最好：1、阿胶，具有良好的养血补血作用，并且阿胶具有明显的保健作用，适合给儿童服用。2、八珍颗粒，成分主要包括人参、白术、茯苓、当归、川芎等，可...
司振阳│南京市中医院
2020/02/02 收听(92304)
小月子如果阴道没有流血，可以吃下列的食物补气、补血：第一个，用鸽子加红枣、北芪、党参炖汤，隔一天一次，有很好的补气血的功效，并且有滋阴养颜的功效。第二个，可以用乌鸡加阿胶来炖汤...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/14 收听(60086)
"小产是指人工流产或者药物流产，在临床上补气血比较好的就是下列药材，像黄芪可以很好的补气，红枣、阿胶可以很好的补血，建议阴道没有流血的情况下可以用红枣、阿胶还有黄芪来炖鸡，喝鸡...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/26 收听(35114)
