膝关节的扭伤或者外伤后容易造成半月板撕裂。伤后急性期需要休息制动，48小时内冷敷，48小时后热敷。一般治疗大约2-3周肿胀会逐步消退，伤后一个月逐步开始下地活动局部理疗热敷，可以适当口服氨糖及布洛芬等。如果无明显消肿则建议近期到医院就诊进一步检查复查核磁，如果积液较多则需要关节腔抽吸，必要时关节镜手术治疗。