如何预防幻听-有来医生

如何预防幻听

2023-07-25浏览 - 次

病情描述：

如何预防幻听

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

擅长: 分阶段地运用认知行为疗法、催眠疗法和温尼科特式心理动力学治疗，并将各种心理治疗流派有机结合，针对精神分裂症、焦虑恐惧、各类人格障碍、愤怒烦躁、情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、双相情感障碍、有一定程度自知力的精神分裂症患者，帮助患者理解症状，了解自己，增强自我功能，提高适应环境的能力。

已帮助192040人

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幻听的患者多来自于精神疾病、脑部病变或危急重症，可以采取以下措施进行预防：
1、注意心理健康，避免压力及放松情绪。
2、合理用药及远离毒品。
3、注意出行安全，避免发生脑部外伤。
4、日常生活中应注意饮食均衡、保持运动、戒烟限酒和规律作息这几个方面，保证机体免疫力，减少慢性病的发生率，预防脑出血、脑梗死的发生。
所以对于预防幻听来说，保持心情愉悦、通过合理的方式提高免疫力和避免脑部外伤是最有效的预防手段。