背部肌肉损伤在生活中最为常见的就是肌肉拉伤，一般情况背部的肌肉出现拉伤是因为参加了高强度的体育运动，或者是进行健身运动的时候过度用力而引起的。拉伤分为轻、中、重三个程度。
轻度的拉伤可能会引起肌纤维的断裂，而中度和重度的肌肉拉伤就会出现肌纤维带全部断裂或者是皮下出血，甚至大量出血的危险情况。如果从事搬重物的体力劳动者，背部腰部受力不均或者过大就会引起肌肉损伤。
长期伏案、久坐的人不运动、保持一个姿势、血液流通不顺畅，腰背部和颈部都会受到损伤，极易忽视的是出现肺部炎症，胆囊炎也可以牵扯背部右侧部位的疼痛，久而久之会也形成损伤，但是在治疗时要分清主次。