睡觉时脚突然蹬一下，是发生肌跃症，是正常的生理现象，在70%以上的正常人群都曾经在睡眠中出现过这种现象，不需要太过担心。其发生的原因是患者在入睡时，其高级的神经功能即大脑皮层，处于抑制状态，低级的中枢失去高级中枢的抑制作用，会变得兴奋、容易冲动，轻微的电刺激就可能会导致冲动发放，引起肌肉收缩和运动。在患者过度疲劳、焦虑、紧张、压力大时更容易出现，一般情况下不需要治疗。如果症状频繁、反复发作，导致患者容易醒来，影响到睡眠质量，导致白天工作效率下降，可以使用改善睡眠以及抗焦虑的药物，比如多虑平、阿戈美拉汀以及舒乐安定、氯硝安定等。