女, 42岁 2016-10-09 23:27
我老公得了慢性咽炎,总是清嗓子,而且总感觉嗓子很堵,治疗了可是效果也不是太好,我总害怕我也得上咽炎,所以想问一下大夫如何预防咽炎?
慢性咽炎是可以从生活中预防的,戒酒戒烟这是慢性咽炎一个很大的影响因素,同时应注意保持空气的湿度,尤其北方比较干燥,需要做好清洁和保湿工作,口腔卫生也要把好关,注意早晚刷牙,饭后漱口,避免口腔细菌滋生而导致咽喉炎的发生,平时还应注意劳逸结合,放松身心,不要熬夜,饮食上注意细嚼慢咽,粗细搭配,多喝白开水,不要吃辛辣刺激。