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针灸可以减肥。肥胖原因有很多种，有生理性、病理性的，叫原发性的肥胖和继发性肥胖。肥胖跟体质有一定关系，但是当去做针灸减肥时，首先看的并不是个人体质，而是整个人的辨证到底属...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（74214）
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部分患者因摄入过多、营养过盛导致肥胖。针灸通过针刺身体一定穴位，通过经络及脏腑协调关系平衡阴阳、调节气血，以平衡脏腑功能，达到减重目的。目前针灸减肥最常选用毫针刺法，同时...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2018/05/25 播放（91559）
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针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮食习惯、运动习惯，给予相应的运动处方和饮食处方，减肥者需要遵循。另外还要有持...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2018/11/20 播放（78405）
"针灸减肥疗效，在临床当中是常用的，效果也是可以保障的。但是针灸减肥的过程当中，一定要控制饮食，并不是要求饮食要吃得少，而是要吃到八分饱，每天要保证定量饮食的摄入，不能多也不能...
包瑞│黑龙江中医药大学附属第二医院
2019/07/16 收听(33453)
"针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，选取人体相关穴位进行治疗，以达到调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的方法。主要通过调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和内分泌系统功能，从而达...
唐克乐│湖北省妇幼保健院
2017/08/27 收听(31458)
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实际上这个问题是关于针灸疾病谱的总结，在2009年开始时，总结出来适合针灸的有361种。经过多年的研究，目前为止总结出来适合针灸的有461种，其中做分类，有16类的系统，...
李丽│山西省针灸医院
2019/09/20 播放（61018）
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中医认为肥胖症主要是脾虚生痰湿，所以减肥需要健脾、除湿，减肥常用的治疗方法包括刮痧、拔罐、针刺、烤灯等。拔罐主要以后背为主。刮痧主要以颈部为主。针刺取穴以脾经、胃经穴位为...
王旭│中日友好医院
2017/10/12 播放（56111）
"肥胖体质一般是因为体虚，痰湿比较重，中医治疗一般采取穴位埋线、针灸或者经络刮痧的方法，取穴以腹部的中脘穴、下脘穴、水份穴、天枢穴、大横穴，下肢的足三里穴、丰隆穴，这些穴位为主...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2019/08/23 收听(16503)
"酸性体质的人在减肥中有一定难度，而且也具有体重起伏不定，如果想减肥，需要先把身体的酸碱保持平衡，需要先注意平时的饮食是否合理，如果饮食不合理，需要及时采取补充，比如在平时的时...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(20100)
"患者寒湿体质可以通过下列方式来进行减肥：第一点是通过温水泡脚的方式来每天来进行应用，也可以在其中的加入生姜等药物可以改善体内的循环，对于祛除体内的寒湿有一定的功效。第二点是通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/09 收听(41658)
减肥常用的治疗方法有刮痧、拔罐、针刺、烤灯、电针等。刮痧、拔罐主要以后背为主，因为后背有重要的经脉，比如督脉可以振奋、激发阳气，提高身体抵抗力、免疫力，还有醒脑开窍、镇静安神的...
王旭│中日友好医院
2017/10/17 收听(73027)
"顽固体质想要减肥需要从多个方面进行合理调整：1、在运动方面主要多做有氧运动，可在平时多做慢跑、健身等。并逐渐加大有氧活动的强度并长期坚持，可以有效的促进人体脂肪层的流动，使人...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(28456)
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艾灸主要适合痰湿体质、阳虚体质以及气虚体质的患者，人体有九种体质，平和体质的健康人也可以进行艾灸，但是主要起保健作用，但应注意艾灸的频次需较少，因为艾灸过多易上火。其他三...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/18 播放（65224）
湿热体质的患者适合做有氧运动，特别是大强度、大运动量的有氧运动，比如在45分钟到2个小时之间的运动，像长跑、游泳、爬山、羽毛球、太极拳等都适合。个人以为增大运动量，在关节允许的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/04 收听(21586)
"在临床上适合服用人参的人群，有以下几种：第一、亚健康的白领人群：由于工作压力较大，经常熬夜、应酬，会出现疲劳以及精神状态较差，吃一些人参可以提高免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、缓...
冯辉│解放军第309医院
2021/06/30 收听(84367)
"在减肥期间，各种蔬菜都可以选择。各种新鲜蔬菜，包括绿叶菜、根茎类的菜，都可以在减肥期间增加饱腹感，减轻饥饿感。另外蔬菜中丰富的膳食纤维可以延缓糖的吸收，也以减少或者延缓胆固醇...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/14 收听(29381)
01:58
针灸减肥后注意事项包括： 1、保持良好的睡眠习惯； 2、避免暴饮暴食，尽量少去饭馆进餐，进食速度不宜过快，少食过酸、过辣等开胃食物； ...
王旭│中日友好医院
2017/10/12 播放（84460）
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针灸减肥的穴位主要位于腹部、腿部的足阳明胃经及足太阴脾经，常用的穴位包括中脘、天枢、足三里、上巨虚、阴陵泉、水分、大横、腹结、带脉，以及调节肝脾肾三经的三阴交等。临床上可...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/03/22 播放（64008）
02:05
根据患者的临床特点，在专业针灸师指导下，选择合适的穴位针灸减肥。一般以腹部任脉穴位为主，任脉为阴脉之海，具调节月经，促进女子生殖功能的作用，主要穴位如下： 1...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2018/04/18 播放（50018）
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针灸减肥好处常见以下几方面： 1、针灸治疗属绿色疗法，通过针刺穴位调节脏腑平衡，达到减肥目的。患者可不必节食，节食疗法减肥较快，但体重反弹同样较快；
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2018/05/25 播放（96385）
