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产后针灸减肥对孩子通常无明显影响，但不主张产后立即减肥。如果产后要减肥，首先可以通过少饮食减肥，或者通过运动减肥，对哺乳影响不大。但因为现在妇女对爱美要求较高，对自身身材...
沈克艰│上海市第一人民医院
2020/03/18 播放（76961）
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产后多久能针灸减肥因人而异，如果是自然分娩，产后没有虚弱、头晕、乏力、出汗等不舒服表现，而且患者也不用哺乳，随时可以进行针灸减肥；如果产后出现伤元气的表现，应先进行调养，...
王旭│中日友好医院
2017/10/12 播放（81514）
产后针灸减肥要因人而异，如果是自然生产，产后患者没有头晕、乏力、出汗或者其他不舒服的症状，而且不哺乳，随时都可以开始减肥。如果产后出现元气损伤的表现，要调养一段时间，等症状消失...
王旭│中日友好医院
2017/10/17 收听(28627)
"如果产后很健康、没有不舒服，在自然分娩的2个月、剖腹产4个月后，患者不用哺乳的情况下，就可以针灸减肥。如果产后出血淋漓不尽、头晕、出汗、乏力，这种情况下就要先调养，等症状消失...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2018/06/11 收听(57867)
02:09
一般不主张产后减肥，因为刚刚产后气血比较亏虚，机体较弱，还要继续给小孩喂奶。奶是气血精华，血液是产妇饮食中所得，由脾胃生化而来。如果这时减肥，可能对身体有影响，对哺乳会有...
沈克艰│上海市第一人民医院
2020/03/18 播放（79500）
01:45
部分患者因摄入过多、营养过盛导致肥胖。针灸通过针刺身体一定穴位，通过经络及脏腑协调关系平衡阴阳、调节气血，以平衡脏腑功能，达到减重目的。目前针灸减肥最常选用毫针刺法，同时...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2018/05/25 播放（91559）
01:33
针灸减肥首先需要注意坚持，其次是依从，或者听从医生的健康指导，比如医生告知其健康食谱，改善其饮食习惯、运动习惯，给予相应的运动处方和饮食处方，减肥者需要遵循。另外还要有持...
李芳莉│北京中医药大学深圳医院
2018/11/20 播放（78405）
"针灸减肥疗效，在临床当中是常用的，效果也是可以保障的。但是针灸减肥的过程当中，一定要控制饮食，并不是要求饮食要吃得少，而是要吃到八分饱，每天要保证定量饮食的摄入，不能多也不能...
包瑞│黑龙江中医药大学附属第二医院
2019/07/16 收听(33453)
"针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，选取人体相关穴位进行治疗，以达到调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的方法。主要通过调理胃肠功能、改善机体新陈代谢和内分泌系统功能，从而达...
唐克乐│湖北省妇幼保健院
2017/08/27 收听(31458)
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中医认为肥胖症主要是脾虚生痰湿，所以减肥需要健脾、除湿，减肥常用的治疗方法包括刮痧、拔罐、针刺、烤灯等。拔罐主要以后背为主。刮痧主要以颈部为主。针刺取穴以脾经、胃经穴位为...
王旭│中日友好医院
2017/10/12 播放（56111）
减肥常用的治疗方法有刮痧、拔罐、针刺、烤灯、电针等。刮痧、拔罐主要以后背为主，因为后背有重要的经脉，比如督脉可以振奋、激发阳气，提高身体抵抗力、免疫力，还有醒脑开窍、镇静安神的...
王旭│中日友好医院
2017/10/17 收听(73027)
"产妇在坐月子期间都会加强营养，为了让宝宝有充足的奶水，过多的营养摄入就会导致营养过剩出现肥胖或者偏胖的情况发生。建议在月子期间要适当的活动，多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/07 收听(85429)
"产后减肥的方法包括：一、合理调整饮食，产后饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(49740)
"产后应该怎么减肥效果最好，有以下几个建议，首先一定要增加运动，运动可以增加热量的消耗，一定要多做有氧运动，每天跑步1万步以上，或者每天跑步30分钟，每周运动150分钟以上，这...
陈常云│日照市中医医院
2019/01/29 收听(81109)
"产后如果不进行哺乳，体重超标严重，可以适当减肥。首先需要控制饮食，不要每次吃的太多，多吃含维生素c丰富的水果、蔬菜，少吃脂肪类的食物。产褥期结束以后，可以每天坚持大量的运动，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/11 收听(51762)
"产后减肥，如果在哺乳期，最好不要控制饮食，配合锻炼身体就可以。如果不是母乳喂养，最好控制饮食，注意多吃蔬菜、水果，同时建议跑步、跳舞、游泳等。减肥是一个长期过程，不要过于着急...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/08 收听(96973)
01:58
针灸减肥后注意事项包括： 1、保持良好的睡眠习惯； 2、避免暴饮暴食，尽量少去饭馆进餐，进食速度不宜过快，少食过酸、过辣等开胃食物； ...
王旭│中日友好医院
2017/10/12 播放（84460）
02:05
根据患者的临床特点，在专业针灸师指导下，选择合适的穴位针灸减肥。一般以腹部任脉穴位为主，任脉为阴脉之海，具调节月经，促进女子生殖功能的作用，主要穴位如下： 1...
吕显威│深圳市宝安区中医院
2018/04/18 播放（50018）
"首先是针刺疗法本身的优点，针刺疗法没有药物的毒副作用，对人体可以称之为一种绿色疗法。第二、针灸减肥不容易产生抵抗，也就是针灸减肥不会减一段时间，人体对针灸产生免疫，这种现象是...
杨清华│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/29 收听(49595)
