经常失眠是什么原因造成的

2020-05-13 13:20

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多种因素都会导致经常失眠,需要根据每个人的具体情况进行分析,具体如下:
一、较常见的原因是睡眠节律的紊乱,正常人睡眠成年人的睡眠在7-8个小时之间,在每天晚上10:00-11:00入睡,第二天早上7:00左右醒来,夜晚不起夜,这是正常的睡眠。如果这样每天的睡眠节律不规律,长期熬夜等因素会导致失眠。
二、与工作压力、生活压力过大相关,以及一些人随着社会工作节奏的加快、压力加大,存在焦虑症、抑郁症,同时会伴有失眠。
三、有一些朋友本身存在较严重的肝脏疾病、心脏疾病,或者其他身体系统器官的疾病,比如脑梗死后遗症、脑出血后遗症、严重的痴呆等等,都会导致失眠。
总之,一旦发生经常性失眠,应该及时到神经内科进行合理的诊治。

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