清宫后女性可以喝红糖水，但红糖水本身对于排宫腔内的残留物没有太多的作用。
红糖与白糖的区别主要是多了一些矿物质，这些矿物质里面会含有一些铁的成分，但是这些成分其实非常少，只有大量摄入红糖才会补充一些微量元素，如果只是泡成水，小的量其实没有多少作用。如果是在产后或者流产后需要补血，想促进身体的恢复，可以吃瘦肉或者动物的血、肝脏，这都是补铁的食物，而不是要靠红糖水来补血。