肠胃不好，可选择以下几种食物治疗：第一种，肠胃不好的患者，可以多吃一些温和的水果，如苹果，桃子，葡萄，木瓜，板栗等，板栗具有益脾胃，强筋活血，补肾气，还有防衰老的作用。第二种，可以多喝粥类，多喝清淡的汤，这样对胃的负担不是很大，很容易得到消化，坚决不吃生硬的饭菜，这样一会给肠胃增加负担，对肠胃不好的人来说，一定要让肠胃有更多的自我调理和修复。