脾虚的患者可以多吃健脾胃的水果，有利于疾病的恢复，有香蕉、苹果、荔枝、橘子、橙子、柚子，以及山楂、猕猴桃、水蜜桃、甘蔗、无花果等，常吃以上水果有一定的健脾的作用，可以根据自己的喜好选择。
脾虚的患者会出现精神萎靡、面色枯黄、四肢无力，脾虚的人群一般还会有形体消瘦、厌食、偏食等情况，还会出现消化不良，可以口服健脾丸等中药进行调理，平时生活中保证饮食清淡、营养，避免食用辛辣、刺激性食物。