对于手指肿胀的预防，主要为保护手指，避免睡觉前过量饮水。
1、不撕拉倒刺，避免造成伤口，引发感染；
2、日常注意对手指的保护，尤其是从事工业生产者工作时以及进行户外运动时，避免手指外伤；
3、睡觉前避免过量饮水，从而预防第二天早上出现手指肿胀；
4、日常生活中尽量使用大肌群，能用手臂者不要用手指长时间提重物；
5、合理运动，尽量避免长时间的体力劳动。