牛油果是一种营养价值非常丰富的食物，吃的方法也是有很多的。一般可以选择直接生吃，或者是蘸一些蜂蜜、果糖食用味道非常的鲜美。平时还可以选择使用牛油果，配上西红柿、洋葱再放一些胡椒等，做成牛油果酱涂抹在面包上，可以补充人体所需要的营养物质。还可以在牛油果上蘸一些蒜泥沙拉酱，味道也是非常的不错，有利于促进食欲。