女性长期吃鹅蛋的好处
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女性长期吃鹅蛋的好处
刘朝霞主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院
擅长: 胃镜、肠镜的无痛诊疗，以及肝硬化、黄疸、肝性脑病、上消化道出血、脂肪肝、酒精性肝病、急慢性胰腺炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性腹泻、糖尿病及其他疑难病的诊疗。
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鹅蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，卵磷脂，胆固醇，维生素A，维生素B，维生素D以及钙，磷，铁，镁，锌，铜等微量元素。女性长期吃鹅蛋有以下好处:1.促进脑部及神经组织的发育，提高记忆力，健脑益智。2.维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退。3.修复和更新受损细胞，帮助皮肤抵抗，日光损害，防止皮肤粗糙，干燥等。
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