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经常喝绿茶的好处有以下几点:1、可以抗衰老,绿茶中含有一些成分可以清除氧自由基,具有帮助身体对抗衰老的作用,还可以清除体内毒素。2、可以减肥,喝绿茶可以促进脂肪燃烧,减少脂肪的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(10742)
绿茶的好处都有哪些呢?绿茶是很多人都喜欢的茶饮,不仅口感好,还有很多不为人知的作用哦。今天,不如就来一起看看绿茶的作用以及泡法都是怎样的吧。 绿茶的5大功效1、对抗...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2018/06/08 阅读(25680)
经常喝绿茶,对于内火比较旺盛、阳气比较足的人,适当的喝绿茶对身体是有好处的。因为从中医食疗的角度上来讲,绿茶多偏寒凉,能够很好的平衡体内的阴阳,对于阳气过剩容易导致的口腔溃疡、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/05 收听(62267)
"患者经常喝绿茶,可以起到一定的降血压作用,但是作用很微弱。绿茶是一种非常好的饮品,长期喝绿茶对身体还有降血脂的作用,但是如果高血压患者想仅靠绿茶来降压,大多数都不可取,如果高...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2021/05/28 收听(90706)
常喝绿茶有以下好处:一、提高机体的免疫力,因为绿茶中含有丰富的锌、硒、锰等微量元素,这些物质对于促进免疫力的提高有着明显的好处,进而能够提高机体的免疫力。二、提神醒脑,茶叶里面...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/22 收听(44848)
"经常喝苏打水具有调节机体酸碱度、消食开胃的好处。所谓的苏打水应当是加入碳酸氢钠的水,而非饮料中的香料配合调味剂。日常生活中,很多人喜食肉类,现代营养学认为肉类经过消化吸收产生...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(82211)
经常喝蒲公英,好处有以下几点:1、提高人体的免疫力,蒲公英泡水口服可以让身体更加有力的抵抗细菌、病毒等相关的感染,使身体强壮。2、蒲公英可以帮助人体对抗炎症,特别是细菌感染,因...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/26 收听(97548)
经常喝绿豆汤有清热解暑、利咽、利尿、利胆、护肝的作用,绿豆是清热的食品,还可以解除食物以及药物毒性,具有清热解毒、清肝利胆、清暑利尿等作用,所以在夏天多喝绿豆汤能够起到比较好的...
郑湘宏│广州医科大学附属第一医院
2020/05/06 收听(39605)
常喝牛奶的好处,具体分析如下: 1、强壮筋骨:牛奶中富含丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率比较高。如果适当的常喝牛奶,为机体提供优质的钙质,对于腰膝酸软、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(70873)
"喝银耳汤的好处:1、能够提高睡眠质量,因为从中医食疗的角度上来讲银耳有很好的滋阴的作用,通过滋阴能让阳很好的潜伏在阴当中,表现出来就是更容易睡眠和睡眠质量会更高。2、能够让肤...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(38499)
"经常喝柠檬茶的好处:1、可以提高机体抵御疾病的能力,因为柠檬茶当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够提高机体免疫物质的数量和能力,适当喝柠檬茶,对于提高机体抵抗力方面的好处非...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(89876)
"经常喝白开水,能够促进体内代谢废物的及时排出,因为通过喝白开水能够促进尿液的增加,通过排出尿液而能够让体内的代谢废物尽快离开体内,对于整体的内环境有非常重要的作用。还有很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(19642)
"蜂蜜是一种可以提高人体免疫力、防病治病,又基本上没有什么副作用的养生食品与良药,通常以水冲服。喝蜂蜜水具有很好的润肠通便作用,特别是早晨空腹喝点蜂蜜水,对于肠燥便秘的患者食用...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/26 收听(11901)
绿茶喝了之后的第一个好处是能够振奋精神,因为绿茶当中含有的茶多酚,对于兴奋神经有着积极的作用,因而对于精神萎靡不振、没有精神的人,适当的喝绿茶都有提神的好处。第二个好处是能够提...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(28618)
"经常适当喝胡萝卜汁的好处:1、能够滋肝明目,因为从中医食疗的角度上来讲胡萝卜汁性味甘、辛、平,入肝经,对于视物昏花、视力疲劳的人,如果适当经常喝胡萝卜汁,通过滋补肝经而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(83587)
"由于蜂蜜中,含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分,容易被人体所吸收,所以特别适合于老人、产妇以及体弱多病者用。蜂蜜对于肝脏有显著的保护作用,有利于肝脏分解毒素,减轻了肝脏的负...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/23 收听(14588)
"蜂蜜是一种纯天然保健食品,不仅含有丰富的营养物质,并且味道香甜,食用之后很容易被吸收,对身体能够起到很好的调理。目前发现很多上班族都容易引起便秘,而蜂蜜水可以促进肠道蠕动,能...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/04 收听(11924)
"常喝绿豆粥的好处如下:1、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲绿豆性味甘、寒,对于头痛目赤、咽喉肿痛、眼睛红肿的人,适当喝绿豆粥有很好的清热解毒的好处。2、能够利水消肿,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(69008)
"吃的红豆在中药里叫赤小豆,赤小豆性味甘、酸,而且性平,归心经、小肠经。赤小豆可以当做粮食来服用,它可以饱腹,同时它也算是粗粮杂豆之一,它可以替代一些主食,少吃主食,少进能量。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(99310)
"喝绿茶的好处,如下:第一、绿茶有很好的提神醒脑的作用,由于茶叶中含有的咖啡碱能够使人的中枢系统兴奋,因此喝过之后人的思维非常快,能够忘却疲劳。第二、绿茶可以促消化,也是咖啡碱...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(55884)